DivisionsSaison deux

Choisissez votre division. Courez à votre niveau.

TYRUN est concu pour tous les niveaux. Que vous preniez le depart pour la premiere fois ou que vous visiez la performance, nos divisions correspondent a votre niveau, votre experience et votre esprit competitif.

De Scaled à Pro, en Singles comme en Doubles, chaque division suit la même structure de course, avec des charges et une intensité adaptées. Chacun peut ainsi courir à son niveau dans le même environnement compétitif.

Choisissez la division qui correspond a vos objectifs, votre preparation et votre facon de courir. La bonne division definit votre course et votre experience.

Division Pro

La division Pro s’adresse aux athlètes avancés et d’élite, avec les exigences les plus élevées. Cette catégorie s’adresse aux compétiteurs expérimentés en fitness hybride ou fonctionnel qui veulent se tester sous pression. Division Pro : workout et charges Départ Course : 600 mètres Station 1: 100 kCal Rogue Echo Bike Station 2: 90 Meter Seated Sled Pull Charges : • Femmes : 100 KG • Hommes et mixte : 120 KG Course : 600 mètres Station 3: 100 Weighted Box Step Ups Charges : • Femmes : 2 x 10 KG • Hommes et mixte : 2 x 15 KG Station 4: 100 Medicin Ball Ab Mat Sit Ups Charges : • Femmes : 6 KG • Hommes et mixte : 9 KG Course : 600 mètres Station 5: 1000 meter Rogue Echo Row Station 6: 100 meter Devil Press Charges : • Femmes : 2 × 10 KG • Hommes et mixte : 2 × 15 KG Course : 600 mètres Station 7: 1000 meter Rogue Echo Ski Station 8: 100 meter Sandbag Carry Over The Yoke (24 yokes à 1 mètre de hauteur) Charges : • Femmes : 50 KG • Hommes et mixte : 70 KG Arrivée

Division Open

La division Open est le format standard de TYRUN, destiné aux athlètes qui possèdent une solide base physique et recherchent le défi complet : intensité, volume et compétition. Cette division s’adresse aux athlètes expérimentés en fitness fonctionnel ou en endurance qui souhaitent se mettre à l’épreuve. Division Open : workout et charges Départ Course : 600 mètres Station 1: 80 kCal Rogue Echo Bike Station 2: 90 Meter Seated Sled Pull Charges : • Femmes : 80 KG • Hommes et mixte : 100 KG Course : 600 mètres Station 3: 100 Weighted Box Step Ups Charges : • Femmes : 2 x 7.5 KG • Hommes et mixte : 2 x 10 KG Station 4: 100 Medicin Ball Ab Mat Sit Ups Charges : • Femmes : 3 KG • Hommes et mixte : 6 KG Course : 600 mètres Station 5: 1000 meter Rogue Echo Row Station 6: 100 meter Devil Press Charges : • Femmes : 2 × 7.5 KG • Hommes et mixte : 2 × 10 KG Course : 600 mètres Station 7: 1000 meter Rogue Echo Ski Station 8: 100 meter Sandbag Carry Over The Yoke (24 yokes à 1 mètre de hauteur) Charges : • Femmes : 30 KG • Hommes et mixte : 50 KG Arrivée

Division Scaled

La division Open est le format standard de TYRUN, destiné aux athlètes qui possèdent une solide base physique et recherchent le défi complet : intensité, volume et compétition. Cette division s’adresse aux athlètes expérimentés en fitness fonctionnel ou en endurance qui souhaitent se mettre à l’épreuve. Division Scaled : workout et charges Départ Course : 600 mètres Station 1: 60 kCal Rogue Echo Bike Station 2: 90 Meter Seated Sled Pull Charges : • Femmes : 60 KG • Hommes et mixte : 80 KG Course : 600 mètres Station 3: 100 Weighted Box Step Ups Charges : • Femmes : Poids du corps • Hommes et mixte : Poids du corps Station 4: 100 Medicin Ball Ab Mat Sit Ups Charges : • Femmes : Poids du corps • Hommes et mixte : Poids du corps Course : 600 mètres Station 5: 1000 meter Rogue Echo Row Station 6: 100 meter Devil Press Charges : • Femmes : 2 × 5 KG • Hommes et mixte : 2 × 7.5 KG Course : 600 mètres Station 7: 1000 meter Rogue Echo Ski Station 8: 100 meter Sandbag Carry Over The Yoke (24 yokes à 1 mètre de hauteur) Charges : • Femmes : 20 KG • Hommes et mixte : 30 KG Arrivée